こんなお悩みありませんか？
✔︎過去にダイエットに失敗したことがある。
✔︎今までダイエットに挑戦したが、成功した試しがない。
✔︎ただの減量ではなく、痩せながら綺麗なボディーラインを作りたい。
✔︎最近歳のせいか、なかなか体重が落ちない。
✔︎最近肌にハリがなくなってきた。
✔︎ダイエットはしたいが、大変なことは続ける自信がない。
しかし、
今の見た目に満足できず、人前に出るのは嫌だ…
10年前のスタイルと大きくかけ離れてしまって、なんとか元に戻したい…
病気の関係でどうしても痩せないといけない…
など、たくさんのお悩みがあると思うのですが、そう簡単に痩せる事ができないのがダイエット挑戦の難点。
そして、仮に痩せる事ができてもスタイルが良くならない。
そう思っていませんか？？
しかし、これらは正しいやり方を知らないままに実践してしまう事で起こっていることをぜひ知っていただきたいと思います。
そこであなたにこれを解決するダイエットに成功するための３つのヒントをお教えしたいと思います。
骨ダイエットで痩せる黄金の３ステップ
ダイエット成功の秘訣の一番大きな要素、それは骨。
今までダイエットに関して骨に着目することはなかったのですが、実は骨を正しい位置に持ってくることによってあなたが今まで苦戦していたダイエットが簡単になるというものなんです。
そんな固い骨が動いたりするの？
はい！骨は動きます！
仮に骨が動いたとして、痩せる事とどう関係があるの？
はい。ではそれについて詳しく説明していきますね。
それではなぜダイエットに骨が重要なのか？順を追って説明していきます。
このような流れで痩せていくのです。
ステップ１：脚の形、骨盤の形が変わる
まず骨動かして位置を変えることで脚の形、骨盤の形が変わっていきます。
つまり痩せた時にスタイルが良くなるんです。
足が曲がったまま、骨盤が歪んだまま痩せても綺麗と言うには程遠いものになってしまうので、ベストなボディラインを作るには不可欠な基礎工程とも言えます。
ステップ２：内臓の位置が変わる
その次に骨盤が整うと、内臓の位置が変わります。
ダイエットしてもお腹だけが痩せない、脚だけが痩せないと言うお悩みを聞きますが、それは骨盤が開いたり歪んだりすることで骨盤内腔が広がり、重力で内臓が下がってしまっているからです。
しかし骨盤の歪みがなくなり、骨盤が締まると内臓は元の位置に戻っていきます。
ステップ３：血流量の増加に伴い代謝が上がる
最後に、内臓の位置が変わると血流量が多くなり代謝が上がります。
お腹には大きな血管以外にも内臓と内臓の間にも毛細血管が張り巡らされています。
内臓が下垂して圧迫を起こし、血流が悪くなっていたところが内臓が上がることで隙間ができます。
そうすると圧迫されていた血管の流れが回復して血流量が増加して代謝が上がります。
このように、骨の位置が変わることと、内臓の位置が変わることとは密接に関連していてこれがダイエット成功するための大前提になります。
こうなると痩せる体になるための土台が完成したと言ってもいいでしょう。
ここから食事、運動をすることで相乗効果が出るわけです。
そうすることによってからだ中に酸素や血液、栄養が巡り、中からキレイにして綺麗なスタイルで痩せていく体を作ることができるのです。
もう一度言います。
私が考えるダイエット成功の秘訣は「骨の位置を変える」ことです。
本気で体質を変えたい、痩せたいとお思いなら一度私に相談してみてください。
実際に私自身がダイエット経験もありますし、リバウンドもなく現在も快適に過ごしております。
あなたのお気持ちをしっかり受け止めながら最善の方法をアドバイスいたします。
ダイエット以外にもこのようなメリットがあります。
✔︎肌のつやがよくなる
✔︎肌の色が良くなり、ハリが出てくる
✔︎下半身のラインが綺麗になる
✔︎頭が冴えて、集中力が上がる
✔︎代謝が上がって、デトックスができる
✔︎ストレスに強くなり、少々のことでも動じなくなる
✔︎血管年齢が若返り、今よりも健康になれる
さああなたも、スタイルアップ骨ダイエット始めてみませんか？？
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当院は骨格のゆがみを正すことに特化した整体院で、骨盤矯正、姿勢矯正、骨盤ダイエットなどを行なっています。
また、、睡眠障害、むくみ、低体温症、冷え性、自律神経疾患に対して自律神経や内臓の調整をしております。
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