自律神経

現代のストレス社会によって乱れる自律神経のバランス。自律神経は何によって乱されるのか？そして自律神経が乱れない生活の過ごし方の秘訣とは？あなたもこれを見て生活の質を上げ、自律神経を整える習慣をつけましょう。

「自律神経の要である交感神経と副交感神経の重要な役割とは？」眠れない、血圧が高いなど原因不明の病気の原因とも言われる自律神経、これは一体何なんでしょうか？そして交感神経と副交感神経とはそれぞれどんな働きをするのでしょうか。