慢性的な首の痛みは歯ぎしり癖が原因?

寝ている間に歯ぎしりをする人 首の痛み

こんにちは。

大阪市中央区本町で慢性腰痛、膝の痛み専門整体院を運営している
Uenishi整体院院長の上西です。

今回のテーマは
「慢性的な首の痛みは歯ぎしり癖が原因?」
についてお話したいと思います。

寝ているときなどに無意識に
歯の食いしばり癖のある方、自覚はしていないけど一緒に寝ている
奥さんや旦那から歯ぎしりを指摘される
などの方は最後までお付き合いくださいね。

 

〈上西〉
こんにちは。

 

〈首の痛みと歯ぎしり癖がある患者様〉
先生、
昨日ゴルフの練習に行って
その後から左の首が痛くなってきて。

今朝起きたら左を向けなくなってて
こんな状態なんです!!

 

〈上西〉
ほう、これはこれは。

そこまでが精一杯ですか?

 

〈首の痛みと歯ぎしり癖がある患者様〉
そうですね。限界です。

以前にも似たようなことがあって。

なんかゴルフすると
調子悪くなるんですよね。

 

〈上西〉
そのときも左が痛くなったんですか?

 

〈首の痛みと歯ぎしり癖がある患者様〉
そうです。

私慢性的な肩こりがあるんですけど
、それも左のほうがきついんです。

なんか関係あるんですかね?

 

〈上西〉
はい、そりゃ関係あると思いますよ!!

まあそれよりも大きな原因が
隠れている気がしますけどね…。

他に何か心当たりはないですか?

 

〈首の痛みと歯ぎしり癖がある患者様〉
心当たりね…。
ああそう。

寝ているときに
歯ぎしりする癖があります。

歯医者に行って左の奥歯が
磨り減っているって言われました。

 

〈上西〉
それは、相当きつい歯ぎしりですよね?

 

〈首の痛みと歯ぎしり癖がある患者様〉
そうですね。
マウスピースも作ってもらってますし。

 

〈上西〉
なるほど。睡眠は取れていますか?

 

〈首の痛みと歯ぎしり癖がある患者様〉
基本的には取れていますね。

でも寝つきが悪いと思います。

普段寝付くまでに1時間以上は
かかりますね。

あとどうしても考え事をしてしまうので。
基本的に眠りは浅いような気がします。

 

〈上西〉
んー。他には何かありますか?

 

〈首の痛みと歯ぎしり癖がある患者様〉
よく感情的になってイライラすると
体が緊張して固くなるんですよね。

 

〈上西〉
今までの話を聞いていると
常に神経を使っているような…

そんな状態が続いているようですね。

体がぜんぜん休まっていないんですよ!!
しんどいでしょ!?

 

〈首の痛みと歯ぎしり癖がある患者様〉
はい、もうそれは…。

 

〈上西〉
今回の首の痛みの大元の原因は
そこにありそうですね。

 

〈首の痛みと歯ぎしり癖がある患者様〉
そうなんですか?

 

〈上西〉
おそらく。
まず体を検査していきましょう。

 

〈首の痛みと歯ぎしり癖がある患者様〉
はい。

 

検査中…。

 

〈上西〉
やっぱり。
背骨の周りがガチガチに
固くなってますね。

特に左の首から背中にかけては
尋常じゃないですよ!!

 

〈首の痛みと歯ぎしり癖がある患者様〉
そう。肩も上がりにくい感じもしていて。

 

〈上西〉
そうでしょうね。
次は仰向けになってもらえますか?

 

〈首の痛みと歯ぎしり癖がある患者様〉
はい。

 

〈上西〉
この左の頬とこめかみのところ
噛み締めすぎて筋肉が
固まってしまってますね。

その影響で顔も歪んでますよ!!

顎の関節も右へ大きくずれていますし。

ひどいときはむくみが出たりしませんか?

 

〈首の痛みと歯ぎしり癖がある患者様〉
かなりむくみます。

この顔については正直悩みなんですよ!!

 

〈上西〉
そうでしょうね。

やっぱり、この首の痛みは
歯の食いしばりが原因でしょう!

といっても、急に歯ぎしりが
やめれる訳ではないですから。

体の緊張を取って、リラックスして
深い睡眠が取れるように
もっていきましょう。

 

〈首の痛みと歯ぎしり癖がある患者様〉
お願いします。

 

施術中…。

 

〈上西〉
はい。では座ってみてください。

首を動かしてみてください。

 

〈首の痛みと歯ぎしり癖がある患者様〉
あっ、動きますね。

動かしきったときに痛みは残りますけど
さっきより全然ましです。

 

〈上西〉
よかったですね!!

 

〈首の痛みと歯ぎしり癖がある患者様〉
なんか来たときより体が動きます。

 

〈上西〉
来た時がひどすぎましたもん!!

 

〈首の痛みと歯ぎしり癖がある患者様〉
そうですよね!

 

〈上西〉
今日は早めに睡眠を取ってくださいね。

 

〈首の痛みと歯ぎしり癖がある患者様〉
ありがとうございます。

 

とここまでが患者さんとのやり取りです。

大人の歯ぎしりは予想以上に強力な力で
噛み締めますので、体への影響は
かなりのものだと思います。

実際、歯が磨り減るほどですからね。

今回のケースは左の歯の食いしばりの
影響からか、背骨、骨盤の歪みも
起こしていました。

本人は相当きつかったと思います。

原因が分かれば、日常生活や考え方などを
見直す良いきっかけにもなりますね。

ちなみに施術当日の夜はかなりぐっすり
寝れたと喜んでおられました。

似たような症状でお悩みの方は
ぜひ一度ご相談ください。

 

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