症例大全集

後頭部の痛みと猫背姿勢との関係とは?

こんにちは。

大阪市中央区本町でカイロプラクティック整体院を運営しているUenishi整体院院長の上西です。

今回のテーマは「後頭部の痛みと猫背姿勢との関係とは?」についてお話したいと思います。

頭痛とは一般的に側頭部や前頭部に起こるものと思われがちですが、まれに後頭部にも痛みが出ることがあります。

そんな後頭部の痛みが姿勢の悪化、つまり”猫背が原因で起きていた”という出来事が過去にありました。

その時のお話を今回あなたにシェアしたいと思います。

今頭痛をお持ちの方で姿勢が悪いと感じている方は、今回のケースに当てはまる可能性が十分にあります。

心当たりのある方はぜひ最後までお付き合いくださいね。

 

〈上西〉
こんにちは。今日はどのような症状ですか?

 

〈患者様〉
後頭部の痛みがつらくて…。

 

〈上西〉
後頭部?頭痛ですか??

 

〈患者様〉
はいそうです。

そこから今は首の付け根にまで
痛みが広がってきていて…。

 

〈上西〉
なるほど。
で、それはいつからですかね?

 

〈患者様〉
後頭部の痛みは
もう半年ぐらい経つと思います。

そして1ヶ月ほど前から
首の痛みも出てきました。

 

〈上西〉
もう我慢できないという感じですか?

 

〈患者様〉
そうですね。
かなりつらいです。

僕は元々姿勢が悪くて、自分でも
猫背だというのは自覚してるんですが、
それが最近ひどくなったようにも感じます。

 

〈上西〉
それで今までケアはされてきたんですか?

 

〈患者様〉
はい。月1でマッサージに通っています。

 

〈上西〉
ちなみにお仕事は何をされてるんですか?

 

〈患者様〉
営業職です。

比較的出張が多い会社で、
新幹線や車を使って出かけることが
多いですね。

 

〈上西〉
なるほど。

それで姿勢が…。

 

〈患者様〉
そうですね。

特に車に乗ると座席が沈んで
背中が丸くなってしまうんです。

 

〈上西〉
出張の頻度は??

 

〈患者様〉
いやー、忙しいときはほぼ毎日です。

今日も出張でさっき帰ってきたところです。

ほぼ得意先が地方なので…。

 

〈上西〉
なるほど。わかりました。

それでは、体を診せてくださいね。

私の前に立ってただけますか?

 

〈患者様〉
はい。

 

〈上西〉
(姿勢を見ながら)
これはかなりの猫背ですね!

 

〈患者様〉
治りますかね?

 

〈上西〉
後頭部の痛みに関しては
施術をすれば楽になると思います。

しかし、私生活でもご自身で
ケアをしていただかないと、
症状がぶり返す可能性があります。

自宅ケアに関しては
後ほどゆっくり説明しますね。

では検査をしてからその後
施術に入っていきます。

 

〈患者様〉
お願いします。

 

施術中…。

 

〈上西〉
はい。終わりましたよ。
起き上がってください。

(患者様ベッドに座っていただいて)

今は後頭部の痛みはどうですか?

 

〈患者様〉
かなりいい感じになりました。

なんか姿勢が良くなった感じがします。

首回りもスッキリして首が回しやすいです。

 

〈上西〉
かなり見た目も変わりましたね。

後頭部の痛みはやはり
猫背が原因ですね。

 

〈患者様〉
やっぱりそうでしたか?

 

〈上西〉
はい。

姿勢の悪化というのは
何も見た目の悪さだけではなくて、
姿勢を保持する筋肉を固くしてしまうんです。

今回特に固くなっていたのは
「僧帽筋」という筋肉です。

僧帽筋のイラスト
(絵を見せながら)
これを見て分かるように、
僧帽筋というのは背中から後頭部に渡って
かなり大きいのが分かりますよね?

猫背になることによって姿勢が丸くなると、
僧帽筋は上下に引き伸ばされます。

そして一番テンションがかかる部分が
僧帽筋の上下の端の部分、つまり
後頭部と背中になります。

後頭部のアップ

今回は後頭部に強いストレスが
かかってしまい、頭痛の原因となったんです。

そして、さらに僧帽筋が固くなったことで
首にまで痛みを出してしまったんだと思います。

 

〈患者様〉
そうだったんですか?
そこまで悪くなっていたんですね。

 

〈上西〉
はい!

これをマッサージで
ほぐそうとしても到底無理です。

そこで今回は骨格矯正で姿勢を変えて、
後頭部にかかる緊張(ストレス)を取りました。

だから姿勢も伸びた感じがして、
首も楽になったんですよ!

 

〈患者様〉
なるほど。

やっぱり姿勢は大事ですね。

これから出張先などで
自分でもケアしてみたいので、
先生、何かいい方法はないですか?

 

〈上西〉
そうでしたね。
ではそのお話に移りましょうか?

 

と、これが患者様との一連のやり取りでした。

今回の話をまとめると、後頭部の痛みの原因は猫背姿勢の悪化によって僧帽筋がガチガチに固くなった事にありました。

検査の結果、背中が丸まることで僧帽筋が引っ張られ、頭蓋骨側の付着部である後頭部にストレスがかかって強い痛みが起こっていると判断しました。

そして猫背の矯正によって姿勢がまっすぐになると、僧帽筋が緩んで頭痛をはじめとした症状が変化したという流れです。

あなたも似たような症状でお困りではないですか?

そんな時はまず姿勢をチェックしてみましょう。

背中が丸くなっていたり、巻き肩、頭が前に出ていたりしていたら要注意!

症状が悪化する前に早めに対処することをお勧めします。

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