骨盤矯正によって肩こりが改善する理由

鞄を持つ時の骨格 骨盤矯正
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こんにちは。

大阪市中央区本町で骨盤矯正、
骨盤ダイエット整体院を運営しているUenishi整体院院長の上西です。

今回は
肩こりでお悩みの方、骨盤矯正に興味をお持ちの方へ向けてお話したい事があります。

あなたが長年お悩みの肩こり、どうやたら根本改善できるのか?

その結論を先にお話しします。

それは骨盤矯正を受ける事です。

骨盤矯正とは、ただ骨盤をシェイプさせるものではありません。

では骨盤矯正は何故いいのか?
骨盤矯正が肩こりにどう影響するのか?についてじっくりお話ししていきます。

ぜひ最後までお付き合いください。

 

骨盤は上半身を支える土台である

✔︎肩こり解消のために
 肩をマッサージしてもらう…。


✔︎行きつけのマッサージ店にしょっちゅう通っている。

このように肩こり改善のためにマッサージをよく使っていませんか?

当院に来られる肩こりの患者様も
以前にこのようなマッサージを
受けてこられた方が多いです。

しかしうすうすお分かりだとは思いますが、
残念ながらそのような施術だけでは肩こりは再発し、すぐに元に戻ってしまいます。

なぜなら、これらの原因は
元をたどれば骨盤の歪みから来ている
ケースが多いからなんですね。

このような患者さんを診察すると、
ほとんどの方に
骨盤に歪みが見つかります。

しかし「腰は骨盤の影響を受けるのは分かるけど、肩こりの原因がなぜ骨盤なの?」
と思われる方も多いでしょう。

あまりにも骨盤との場所が遠いのでそう思うのも無理はありません。

この理由は一言で言うと
「骨盤が体の中心であり上半身の土台だから」ということになります。

そしてからだの構造上、骨盤の上にある
頭や肩、背中などは骨盤の影響を
とても受けやすいということが
原因のひとつでしょう。

そしてもう一つは「骨盤の歪みがさらなる他の歪みを誘発する原因となる」という事。

骨盤の歪みの原因はやはり
長時間の座り姿勢、歩き方、かばんの持ち方、
立ちぐせなど
普段の無意識な生活習慣が
背景にあります。

そしてそれらの習慣が長く続けば続くほど骨盤意外の他の部分にも歪みが起こります。

背中の骨、首の骨、肋骨、頭蓋骨までも歪みは波及していきます。

こうなると肩こりは頭痛を伴うなど、重症化していきます。

怖いのは
歪んでいくプロセスが自分では
知らないうちにどんどん
進行してしまう所です。

 

肩こりは左右の肩甲骨の高さが変わる事で起こる

実は左右の骨盤の高さと肩甲骨の高さはお互いに影響しあっているのはご存知でしょうか?

例えばカバンを持つ時の姿勢を見てみましょう。 鞄を持つ時の骨格

カバンにはある程度の重さがあるので、何も持っていない時と比べて重心が右にかかってしまいます。

このように重心が右に移動するので、骨盤は左に傾ける必要がります。

肩甲骨はというと、右側が左に比べて下がってしまっています。

このように片側の骨盤が下がると、反対側の肩甲骨も一緒に下がってしまうという事がおこるのです。

では座っている時の姿勢はどうでしょうか?

足を組んだ時の骨格

足を組む癖がある人はこのように骨盤は傾いてしまいます。

この傾きと同じ側の肩甲骨も下がってしまっています。

どちらの姿勢も日常的に何気なく行っている姿勢ですが、骨格を見てみるとこのような歪みが発生してしまってるのです。

そして重要なのは、この肩甲骨の高さの違いが肩こりを起こしているという事です。

肩こりでマッサージを何度通っても翌朝には元に戻っているという現象は、肩甲骨の傾きがあるためです。

よってマッサージでは肩こりの根本解決になならないのです。

 

骨盤矯正によって肩甲骨の高さが揃う

骨盤の矯正前と矯正後

 

骨盤矯正の最大の特徴は骨盤を正常な形に戻す事、よって骨盤の左右の高さも整える事ができるところです。

骨盤がしっかりして安定感が出てくると
背骨がからだの真ん中を
通るようになります。

そうなることで背骨は
まっすぐになり正しい姿勢になる
ということです。

これによって骨盤の高さが揃うと連動している肩甲骨の高さも揃います。

そして肩甲骨の動きの悪さ
があればそれも改善されます。

このような歪みのない状態になる事で、肩の筋肉は緊張から初めて解放され、肩こりの根本原因が解消されるという事です。

 

いかがでしたでしょうか?

骨盤の歪みが原因の肩こりをお持ちの方はこのような生活習慣をお持ちです。

✔︎日常生活で無意識に足を組んで座る

✔︎かばんを片側でばかり持っている

✔︎デスクワークで座り姿勢が長い

✔︎片側の靴のすり減りが激しい

 

残念ながら自分自身でからだの状態を
細かくチェックする事は
すごく大変なことでもあり、
正確に把握する事が難しいですから、現在の生活習慣があまり良くないとお思いなら専門家の手を借りることを
ぜひおすすめします。

そして良い骨盤矯正を受けて骨盤環境を改善し、本来のコンディションで
日々を過ごしていきましょう。

骨盤矯正

 

出張整体にも対応致します

仕事で忙しかったり、体が不自由で当院まで来ることができない方には、出張整体も対応しております。

現在出張整体が可能な地域:大阪市内各区
(淀川区、西淀川区、東淀川区、此花区、福島区、北区、都島区、旭区、港区、西区、中央区、城東区、鶴見区、大正区、浪速区、西成区、天王寺区、阿倍野区、東成区、生野区、住之江区、住吉区、東住吉区、平野区)

その他、堺市の一部、豊中市の一部、吹田市の一部、摂津市の一部、東大阪市の一部なども対応させていただきます。

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Uenishi整体院は地下鉄御堂筋線本町駅から徒歩2分、淀屋橋駅、肥後橋駅から徒歩5分、心斎橋駅から徒歩15分の好立地にあります。

当院は骨格の歪みを正すことに特化した整体院で、骨盤矯正、猫背矯正、骨盤ダイエットをはじめとした整体を行なっています。

また、睡眠障害、むくみ、低体温症、冷え性、自律神経疾患に対して自律神経や内臓の調整をしております。

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このような方は、ぜひ一度当院の施術を受けに来てください。

延べ45000人の施術経験があなたのお役に立ちます。

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