改善

外反母趾

外反母趾の悪化と痛みは正しい靴選びと履き方で防止できる!

外反母趾で靴が合わない、靴を履いて歩くと親指の付け根が痛いなどで予防法をお探しではないですか?実は正しい靴選びと正しい履き方をマスターするだけで外反母趾の予防、悪化防止にもなり、さらにそれが習慣になると外反母趾が改善していくって知っていますか?
O脚

O脚改善に骨盤矯正を加えると脚の形がより綺麗になる理由とは?

O脚でお悩みのあなた! この脚の開きを真っ直ぐにしたい!と思っているでしょう。 そんなあなたは毎日どんなケアを行なっていますか? もしO脚を治すために毎日どこかに通ったり、家で頑張ってやっているけど全然良くならないというの...
猫背 反り腰

姿勢を改善したい人必見!朝晩30秒で正しい姿勢を作る方法

最近姿勢の悪さを自覚しているあなた。 しかし良い姿勢に気を付けていても忘れてしまって、気がついたらすぐに悪くなってしまいどうすればよいかわからなくなっている、そんなことでお悩みではありませんか? あなたが考えている通り、...
ぽっこりお腹

ぽっこりお腹が男性に多い原因は内臓下垂にあった!

下腹がぽっこりしているのが気になる。そんなぽっこりお腹は女性の大きな悩みとなっています。なぜ下腹だけががぽっこりしてしまうのか?その原因は骨盤の形の変化にあるのです。ではどのようにして骨盤が変化していくのか?詳しい流れを3段階でお伝えします。
猫背 反り腰

猫背姿勢を改善するにはまず骨盤から!骨盤のゆがみが猫背を作る理由

姿勢が悪いと分かっている人に限って治せないというのが猫背。「良い姿勢を維持するのがしんどい」や「意識できるのがせいぜい10分」など自助努力によるセルフケアでは猫背を改善するには限界があります。猫背が自分で改善できない理由、その根本的な原因は骨盤にあります。
O脚

膝下O脚になっている人に共通する3つの体の特徴

今回はO脚の中でも意外に多い膝下O脚についてお話しさせていただきます。「なんで私は脚が真っ直ぐな人と比べてこんなにO脚なんだろう?」と考えたことはありませんか?それはその人にはなく、膝下O脚の人に多い体のある特徴があるからです。
骨盤矯正

骨盤矯正によって肩こりが改善する理由

「骨盤矯正によって肩こりが改善する理由」について。あなたは肩こり解消のためにマッサージに通い続けていませんか?もし辛い肩こりを根本的に改善したいと思うなら骨盤矯正がおすすめです。今回は骨盤矯正が肩こり改善にどう影響するのかお話しします。
肩の痛み

肩こりを改善する正しい座り方とは??

今回のテーマは「肩こりを改善する正しい座り方とは??」についてお話します。『デスクワークをしている以上もはや仕方がないのか?』とあきらめる必要はありませんよ!!普段の座り方を工夫し正しい座り方にすることで肩こりは改善できるんです!!ポイントは骨盤とあご!!肩こりを改善するための正しい座り方を詳しくお伝えします。