骨盤

腰椎椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアに直結する隠れた原因?コレを知ればヘルニアは治せる!

今回は椎間板ヘルニアになってしまって現在病院や整骨院などで治療をつづけている人へ向けてのお話です。 今現在、椎間板ヘルニアになっている人の多くが「どうしてヘルニアになってしまったのだろう?」という原因をはっきりさせないまま治療を専門家...
歪み

整体師おすすめ!骨盤の歪みが自分で簡単にわかる7のチェック法

あなたは骨盤の歪み気になりますか? それは気になりますよね!今やテレビやネット、SNSでも多く取り上げているためいろんなところから骨盤のことについて耳にしない日はないでしょう。 実際に整骨院や整体院、マッサージに行った時に骨盤の...
猫背 反り腰

正しい猫背の治し方。姿勢を良くするには骨盤の傾きが重要!

背中が出っ張っている猫背姿勢は見た目にもかっこ悪く、第一印象にも大きく影響します。 また慢性の肩こりの大きな原因にもなり、猫背の人の肩を後ろから見ると、なんだか筋肉が盛り上がって見えます。 そんな猫背姿勢を治したい!そう...
ぽっこりお腹

なぜか下腹だけが出る!ぽっこりお腹の原因は内臓下垂だった!

下腹がぽっこりしているのが気になる。そんなぽっこりお腹は女性の大きな悩みとなっています。なぜ下腹だけががぽっこりしてしまうのか?その原因は骨盤の形の変化にあるのです。ではどのようにして骨盤が変化していくのか?詳しい流れを3段階でお伝えします。
猫背 反り腰

猫背姿勢を改善するにはまず骨盤から!骨盤のゆがみが猫背を作る理由

姿勢が悪いと分かっている人に限って治せないというのが猫背。「良い姿勢を維持するのがしんどい」や「意識できるのがせいぜい10分」など自助努力によるセルフケアでは猫背を改善するには限界があります。猫背が自分で改善できない理由、その根本的な原因は骨盤にあります。
ダイエット

ダイエット目的でヨガを始める前に絶対にやっておくべきたった1つの事とは?

ダイエットに挑戦するにあたって、ヨガを始めても多くの人が続かずに辞めてしまうという現状。しかし、ヨガ自体がダイエットに効果がなかったり、私にはヨガは向いていないということでもなく、たったひとつあなたの体の構造に問題があるから続かないのです。ではその問題とは?
骨盤矯正

知らないあなたは損している!骨盤矯正を受けると起こる10の効果

もし骨盤矯正は効果が無いものだと感じてるとしたらそれは間違いです。骨盤矯正は正しく行うと驚くほどたくさんの良い効果があるということをお話しします。またなぜ骨盤矯正が効果を発揮するのかも合わせて説明していきます。今から骨盤矯正を受けようと思っている人、骨盤矯正に不信感を持っている人もぜひ読んでくださいね。
産後

産後下半身太りに陥る人5つの特徴とは?原因と解決法まで全て公開!

産後の下半身太りでお悩みではありませんか?産後の下半身太りの原因は女性ならではの体型と妊娠、出産が関係しています。安心してください。今回は下半身太りに陥る人の5つの特徴と、その原因、脚やせを可能にする骨盤矯正ストレッチと脚痩せマッサージを一挙ご紹介。
骨盤矯正

骨盤矯正するとダイエットしやすくなる6つの理由とは?

今までダイエットを頑張ってきたあなた!骨盤矯正をせずに食事や運動でダイエットをしようとしても絶対に成功しません。これは断言してもいい!骨盤矯正をした人がなぜ食生活そのままで痩せていくのか?これを読めば骨盤はダイエットの要だということが良く分かります。
歪み

片側の骨盤の痛み。無意識なその座り癖が原因では??

大阪市心斎橋で整体院を運営している温熱整体院リボン院長の上西です。今回は『片側の骨盤の痛み。無意識なその座り癖が原因では??』について。産後まもなくは悪い姿勢を続けるとすぐに骨盤がゆがみ、痛みの原因になる危険性があります。今回は左の骨盤の痛みを訴えてこられた産後2ヶ月の20代女性の方のお話です。