ブログ一覧

猫背　反り腰

猫背を改善するには骨盤から！骨盤のゆがみが猫背を作る理由

O脚

膝下O脚になっている人に共通する３つの体の特徴

足のむくみ

足のむくみを元から解消する画期的な方法とは？

変形性膝関節症

治らないと言われている変形性膝関節症を原因から解決する方法

鎖骨の下が痛い

首肩、背中、腕にわたって起こる原因不明の痛みは筋膜のねじれで起こる

ダイエット

二の腕が全く痩せない理由とたった１ヶ月で細くなる意外な方法とは？

ダイエット

どうしても痩せたい４０代にお勧めのダイエット３のコツ

ダイエット

ダイエット目的でヨガを始める前に絶対にやっておくべきたった１つの事とは？

ダイエット

【太ももだけが痩せない！】そんな人が確実に太ももを細くする方法

O脚

なぜ人はO脚になってしまうのか？

腰痛

腰痛経験者のためのコルセット正しい使い方

冷え性

なんでこんなに体が冷える？冷え性が起こる生活習慣上の６つの原因