takashi

体に悪い姿勢

デスクワークやスマホの姿勢は想像以上に体に悪いことが分かった!

このお話はデスクワークや座りっぱなしの内職、スマホを良くする人に伝えたい。 コロナによって在宅でのワークや家にいる事が多くなっていると思うが、この状況が長期化するとどうだろう? 例えば4、5年この状況が続いたとしたら? 実...
首の痛み

首の寝違えたような痛みを何度も繰り返す。その原因は首猫背だった!

寝違えを何度も繰り返したり、一度寝違えになると症状がきつくなってまともに動けなくなるなんて事ありませんか? 一度寝違えを起こすとたちまち首が固まってしまい後ろや横を向けずにロボットみたいなぎこちない動きになってしまう、車の運転で後ろを...
脊柱管狭窄症

腰部脊柱管狭窄症はなぜ手術せずに治したほうがいいのか?

「以前からあった腰の痛み、最近になって痛みが強くなってきた。そして下半身にしびれも感じるようになってきた。」 このように腰痛の症状が悪化してきた事に不安を抱えていませんか? もしかしてあなたの症状「腰部脊柱管狭窄症」ではないです...
坐骨神経痛

40代男性が突然の坐骨神経痛。原因は腰椎のズレだった!

あなたは体に軽い痛みや違和感を感じていて、忙しかったりめんどくさくてついそのまま放っておいた経験はありますか? その違和感、放っておくと後で強い痛みに変化するかもしれませんよ! 実は先日、そんな患者さんを診させていただいたのでそ...
骨盤矯正

なぜ産後に骨盤矯正が必要なの?産後の骨盤放置で老化する5の理由

お子さんを産んだ後、骨盤矯正をした方が良いというのはなんとなく知っていると思いますが、なぜ産後に骨盤矯正をした方が良いのでしょうか? 骨盤の歪みは女性特有の体の特性からみてとても良くないことで、それによってどんどん悪い方向に向かってし...
腰椎すべり症

私の腰痛の原因は腰椎すべり症。その隠れた原因と根本改善する方法

「腰が痛くて病院でレントゲンを撮ってもらったら”腰椎すべり症”と診断されました。」 このように病院で初めてこの診断名を聞く人も多いかもしれません。 しかし腰椎すべり症にかかる人は意外に多く、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症に次い...
腰痛

慢性腰痛が速攻で楽になる!中臀筋ストレッチの行い方

慢性的な腰痛でお悩みの方。 なかなか腰の痛みが取れずに辛い思いをされていませんか? 仕事や通勤などでよく歩かれる方、デスクワークで勤務中ずっと座ったままの人というのは、腰の筋肉を酷使してしまうことで固く縮んでしまいます。 ...
顎関節症

顎関節症を放置するとどうなる?10年後顎に起こる3つの問題とは?

顎関節症の痛みを10年放置するとどうなるのでしょうか?日常の忙しさで治療を怠っていると10年後取り返しのつかないことになってしまうかもしれません。顎関節症を治療せずに放置するということは大きな3つの問題を起こすきっかけとなるのです。
20代に起こる腰痛

20代で起こる腰の痛みに関連する7つの原因

「若いのに腰が痛いなんて言っていてどうするの?」 年上の人との会話で、”腰が痛い”と言うとこのような言葉が返ってくることがよくあります。 一般的に腰痛は年寄りが患うものだと思っているからなんでしょうね。 私も昔はそう思って...
歩くと腰が痛い

歩くと腰が痛い!長時間の歩行で腰痛を起こす原因は足首にあった?

「歩くと決まって腰が痛い!」しかし原因がわからずもう何年も腰の痛みと付き合っていませんか?実は歩くと腰が痛いのは足首が原因だった!という事があるのです。なぜ腰の痛みの原因が足首なのでしょうか?なぜ歩くといつも腰が痛くなるのでしょうか?