takashi

股関節の痛み

股関節が痛い!変形性股関節症で治療拒否された女性の隠れた原因とは⁉︎

こんにちは。 大阪中央区本町で慢性腰痛、膝の痛み専門整体院を運営しているUenishi整体院院長の上西です。 「股関節が痛い!」 このような訴えは中年の女性にとても多く、 「日常生活においても歩くことができない」 ...
食事

運動せずに2ヶ月で5kg痩せる!食事の摂り方7のポイント

大阪本町で骨盤矯正、骨盤ダイエット整体院を運営しているUenishi整体院の上西です。 ダイエットをしたい! でも普段忙しい人、関節痛や持病をお持ちで運動ができないなどで、思うように痩せられないと言う方はたくさんおられます。 ...
腰椎椎間板ヘルニア

腰椎椎間板ヘルニア最善の治療とは?後悔しない正しい治療の進め方

腰椎椎間板ヘルニアと診断されて疑うことなく治療を任せたことはありませんか?腰椎椎間板ヘルニアはどのような治療を選択するかという事がその後の症状を大きく左右します。そこで今回は正しい治療の選び方を整体師の立場からそのリスクやメリットを含めてお話しします。
腰椎椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアに直結する本当の原因とは?コレを知ればヘルニアは治せる!

椎間板ヘルニアになってしまって現在病院や整骨院などで治療をつづけている人、椎間板ヘルニアになった本当の原因をご存知ですか? 今現在、椎間板ヘルニアになっている人の多くが「どうしてヘルニアになってしまったのだろう?」という原因をはっきり...
外反母趾

ちょっと待って!外反母趾の手術を決断する前に見て欲しい記事

外反母趾の痛みが強く歩くのもままならない。足の形が気になり好きな靴が履けない。そんな足の親指に悩まされて手術をしようか迷っているあなた!本当に手術を選択して大丈夫ですか?手術に踏み切る前に外反母趾について大切なことをぜひ知っておいてください。
外反母趾

外反母趾は正しい靴選びと履き方をするだけで簡単に予防できる!

外反母趾で靴が合わない、靴を履いて歩くと親指の付け根が痛いなどで予防法をお探しではないですか?実は正しい靴選びと正しい履き方をマスターするだけで外反母趾の予防、悪化防止にもなり、さらにそれが習慣になると外反母趾が改善していくって知っていますか?
外反母趾

親指の付け根が痛い!外反母趾になる原因と1日3分で痛みを取る方法

外反母趾で足の親指の付け根が痛い、親指の形が変わってきた。実は外反母趾になりやすい人にはヒールやパンプスの前にその足自体に特徴がありました。外反母趾になる根本原因とすぐに痛みを取る自宅エクササイズをお伝えします。
O脚

O脚改善に骨盤矯正を加える方が脚の形がより綺麗になる理由とは?

O脚でお悩みのあなた! この脚の開きを真っ直ぐにしたい!と思っているでしょう。 そんなあなたは毎日どんなケアを行なっていますか? もしO脚を治すために毎日どこかに通ったり、家で頑張ってやっているけど全然良くならないというの...
猫背 反り腰

女性の腰痛と下腹が出るぽっこりお腹は反り腰が原因だった!

長年腰痛に悩んでいたり、最近下腹が出っ張ってきた人が、知人の指摘やネットで初めて知ることが多い反り腰。では反り腰とは一体何でしょうか?実は反り腰には大きく分けて3つのタイプがあって、体にとって大きな問題が隠れているのです。
猫背 反り腰

頭が前に出る姿勢が劇的改善!首猫背、スマホ首の原因と意外な治し方

頭が前に出てしまう首猫背、スマホ首でお悩みですか?残念ですがこれを闇雲に治そうとしてもうまくいきません。首猫背やスマホ首は原因となる筋肉があります。今回はその筋肉をピンポイントでリリースし自然に正しい姿勢にしてしまうエクササイズをお教えします。