目次
骨盤矯正とはなに？
カイロプラクティックでは骨盤矯正は基本的な施術の一つで、手技や専用の機械によってゆがみ正し、綺麗な骨盤の形に戻す施術です。
骨盤は日常生活で簡単に歪み、放置すると股関節や背骨にそのゆがみが波及します。
骨盤の歪みをきっかけに関節痛や、下半身が太いといった体型の変化の根本原因となるため、重要視されています。
施術のスタイルは治療院によって様々ですが、その方の体質にあった方法を選択する必要があります。
なぜ骨盤はゆがむのか？
骨盤がゆがむ原因は、体にとって無理な”生活スタイル”です。
例えば、デスクワークによる座り姿勢。
特に長時間であれば次第に自分の座りやすい姿勢に固まり、それが骨盤のゆがみとなります。
例えば子育て中の姿勢では、お子様に合わせて無理な姿勢を取らざるを得ません。
それ以外にも、コロナ禍で外出を控える生活に変化したことで、活動量が低下することでも骨盤のゆがみは起こります。
これらが習慣化すると、骨盤は元の形に戻れなくなってしまうのです。
骨盤のゆがみで起きる問題
骨盤のゆがみは、それが発端となり、体全体にゆがみを波及させてしまいます。
これにより体に大きな３つの問題を抱える事になります。
１つ目「体型の変化」
骨盤の歪みが起きると、見た目の変化が起きます。
下腹部が出っ張るぽっこりお腹、下半身のむくみ、太ももの張りにより、下半身の体型が変化します。
また、骨盤のゆがみによって股関節の位置が変わるため、左右の脚の長さが変わります。
２つ目「胃腸と子宮の不具合」
骨盤のゆがみが骨盤内臓器にストレスを与え、小腸、大腸の蠕動運動が上手くいかなくなって下痢と便秘を繰り返します。
また子宮、卵巣などの機能低下にも繋がります。
３つ目「関節痛の悪化」
骨盤の歪みによって左右のバランスが崩れると一気に体が硬くなり、肩こり、腰痛や股関節痛、膝痛の原因となります。
骨盤矯正をすることのメリット
骨盤矯正は、”骨格の中心を正す”ことです。
家に例えると「柱の修復」と言う事になりますね。
骨盤を矯正することは、単に骨盤の形が綺麗に保てるだけでなく、それに伴う
①胃腸の活性化や
②肩こり腰痛の改善・予防
③むくみの解消にも繋がり、長期的に見ると
④体内環境の若返りにも繋がっていくのです。
