ブログ一覧

足部足裏

ふくらはぎがつりそうな違和感が続く…それ、筋肉疲労だけじゃないかも？

2025.10.29

猫背反り腰

猫背矯正ベルトは意味ない？正しい使い方と猫背になる本当の原因

2025.10.28

腰痛

「長時間歩くと腰が痛い！」原因と腰痛改善ストレッチを紹介！

2025.10.26

腰痛

腰痛で「痛い方を下」の寝方はNG？整体師が教える正しい寝姿勢とコツ

2025.10.24

腰痛

長時間立ちっぱなしで腰が痛いのはなぜ？整体師から見た原因と対策

2025.10.21

足部足裏

足首が内側に倒れる「過回内」という現象。原因と治し方について

2025.10.20

肩

首鳴らしは危険？首ポキがクセになる原因と安全に直す方法

2025.10.17

肩

肩が鳴るゴリゴリ音の正体は？原因・解消法・セルフケアを徹底解説！

2025.10.16

肩

肩こりの根本原因「脇の凝り」。その因果関係と改善方法について

2025.10.14

背中

左の背中の寝違えたような痛み。原因と悪化を防ぐ日常ケアのポイント

2025.10.12

小顔

頭でかい印象の正体と小さくする方法｜原因とセルフケアを紹介

2025.10.10

体の不調

左脇腹の痛み、チクチクの原因と改善ストレッチ3選

2025.10.04