ブログ一覧

猫背　反り腰

猫背と反り腰の治し方を公開！見た目が綺麗な姿勢を自宅で作る方法

O脚

膝下O脚の原因。ふくらはぎが太くなる原因とその治し方

歪み

整体師おすすめ！骨盤の歪みが自分で簡単にわかる７のチェック法

猫背　反り腰

姿勢を改善したい人必見！朝晩３０秒で正しい姿勢を作る方法

整体の効果

整体で最大の効果を得るには？正しい整体院の選び方とかかり方

O脚

O脚を自分で治す方法。脚がまっすぐになる３段階のエクササイズ

骨盤底筋

骨盤底筋をエクササイズして理想の姿勢を手に入れよう！

坐骨神経痛

坐骨神経痛を悪化させるやってはいけない行動とは？

外反母趾

外反母趾をテーピングを使って治す方法を詳しく解説

首の痛み

首の寝違えが起こった時に誰でも簡単にできる寝違えの治し方

猫背　反り腰

猫背を改善するには骨盤から！骨盤のゆがみが猫背を作る理由

O脚

膝下O脚になっている人に共通する３つの特徴